毎週金曜日!!
体を動かすことに自信が無くても大丈夫!
赤ちゃん、未就園のお子さん連れでも大丈夫です!!
運動をしたいけど、ジムに通う自信や時間がない…という方も
普段の運動の中に取り入れていただくことも良いです。
バレエスタジオ アン・ユニベールでレッスンを行っております。
体ケアストレッチ

毎週金曜日
10:00〜10:45
体ケアストレッチは、日々の体の悩みに焦点を当て、毎日の体が楽になることを目的としたレッスンになっています。
・肩こりや頭痛、冷え性がひどい
・寝起きが辛い
・日々の生活の中でストレスが溜まっている
・柔軟性や筋力を上げたい
そんな方にオススメなレッスン。
激しく体は動かさずに、体の深部感覚へ刺激を与えながら体を整えていくレッスンです。
バレトン

毎週金曜日
11:00〜11:45
バレトンは、バレエとヨガとフィットネスの要素を掛け合わせた有酸素運動になります。
・運動不足で汗を流して動きたい
・アップテンポな音楽が好き
・音楽に合わせるリズム感を養いたい
・ダイエットを目的としている
そんな方にオススメなレッスン。
裸足で行うエクササイズなので、足裏や指先からの刺激で姿勢改善や筋力アップをしていくレッスンです。
料金表
お月謝
Aパターン(1コマ) | 円 5,000 |
---|---|
Bパターン(2コマ) | 円 8,800 |
チケット
5回 | 8,000円 (3ヶ月有効) |
---|---|
10回 | 15,000円 (5ヶ月有効) |
ビジター
2,500円
体験レッスン
2,000円
2名以上のご予約で開催になります。
お誘い合わせの上、ご参加頂きましたら有り難いです。
毎週木曜日、榴岡周辺(駅交流センター)で、子供向けの動物の動きを用いて運動機能向上を目的としたレッスンも行っています。
ご興味のある方はお問い合わせください。
山口 愛佳(やまぐちあいか)プロフィール
4歳からモダンバレエを習いはじめ、数々の公演やコンクールに出演。
短大卒業後、幼稚園にて担任教諭を4年務める。
その後転職し、インストラクター、フリーダンサーとして活動している。
資格
・balletone
・animal flow L1
現在A-yogaの資格取得中。